Nicht alles lässt sich in Worte fassen - der Körper weiß oft mehr.
Praxis für Erlebnis- und Körpertherapie
Das Erleben steht im Mittelpunkt der Therapie. Durch gezielte erlebnis- und körperorientierte Übungen werden Verhaltensmuster, Gefühle und innere Überzeugungen unmittelbar erfahrbar. So entsteht oft in kurzer Zeit Klarheit darüber, was Dich innerlich bewegt.
In den Übungen zeigt sich, wie Du mit Themen wie Grenzen, Selbstfürsorge und Beziehungen umgehst. Weil Erlebens- und Verhaltensmuster direkt sichtbar werden, eröffnen sich neue Perspektiven, wertvolle Erkenntnisse und konkrete Entwicklungsmöglichkeiten.
Du bist willkommen, gemeinsam hinzuschauen, Neues auszuprobieren und in Deinem Tempo Veränderungen zu gestalten.
Die Übungen bringen Klarheit über Dein Erleben und Verhalten – und laden dazu ein, neue Wege und Fähigkeiten zu entdecken.
Womit ich Dich unterstützen kann
In der Erlebnis- und Körpertherapie geht es um die Themen, die Dich im Alltag immer wieder beschäftigen. Vielleicht möchtest Du anders mit Gefühlen umgehen, Stress und innere Anspannung regulieren oder Deine eigenen Grenzen klarer spüren und ausdrücken.
Auch Beziehungen, Selbstfürsorge, das Einnehmen des eigenen Raums oder körperliche Beschwerden mit psychosomatischem Hintergrund können zentrale Themen in der Therapie sein. Gemeinsam schauen wir, welche Muster sich zeigen und wie neue, stimmige Wege für Dich entstehen können.
Zu erfahren, dass es auch anders geht, und nicht nur darüber zu sprechen, unterstützt Dich dabei, neue Wege Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.
