Relatieboost voor stellen

Een rijke en ervaringsgerichte verdiepingsboost voor je relatie. We maken gebruik van lichaamsgerichte en creatieve werkvormen om op een luchtige manier, kwetsbare en vaak diep ingesleten patronen zichtbaar en (in)voelbaar te maken.

De kracht van lichaamsgericht werken

Ons zenuwstelsel en lichaam reageren in een split second – nog voor we iets constructiefs kunnen bedenken – op wat er onveilig voelt. We gaan in de verdediging, in de aanval, lopen weg of bevriezen. Er gebeurt dus veel in ons lijf: een ingehouden adem, opgetrokken schouders, weg willen draaien, je klein of groot maken, enz. Met deze signalen en impulsen van ons lijf gaan we aan de slag.

Naast de bewezen effectieve EFT-methode (emotionally focused therapy), werken we voornamelijk met lichaamsgerichte werkvormen. Je gaat patronen bij jezelf en bij elkaar herkennen en doorbreken. Kwetsbare gevoelens kunnen op een veilige manier zichtbaar worden. Dit geeft opluchting, ontspanning en meer ruimte voor positieve verbinding.